Edzésleírás
32. WizzAir Budapest Félmaraton ... jobbat terveztem, de nem voltam elég erős hozzá, a meleg még fejben is elfárasztott, így elég hamar takarékosabb iramra váltottam ... állapotfelmérésnek jó volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 21.26 | 05:05 | 11.81 | 51 | 114 | 166 | 146 |