steve71 15.6 km Futás 2009-11-28-n 05:20-kor

steve71 futás

2009.11.28 Szombat, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:14

Távolság

15.6 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

Iskola köz,Sportcsarnok.Onnan laza döcögés Kopival a hármasig és vissza.Aztán 13 kör csoszogás a pályán.Bejussal is lazultunk pár kört.Kellemes reggeli beszélgetős futás sikeredett a mai edzésből.Szép napot Gyerekek.:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:14	15.6	06:06	9.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 5507 napja

Jól mentél spori! Gratulálok! Egészségedre Pisti,Reninek javulást kívánok! Jó 7vgt.

Iljusin 5507 napja

Betegek vagytok???! Én is kívánom, hogy gyógyuljatok meg mielőbb!Gratu nektek a ma reggeli csoszogáshoz....itt szakad!

kopi60 5507 napja

Neked is és Reninek üzenem gyógyuljon meg minél előbb...Szép napot nektek is..

Jó volt ez a kis lazulás ma reggel..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.