kádárévi futás

2017.09.20 Szerda, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:05

Távolság

11.11 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

tegnapi intenzívebb után ma a jutalomjáték :) Megjött az új cípőm nagyon faca (Hoka természetesen). Képzeljétek itthon egyáltalán nincs most Hoka a méretemben, esélyem nem volt venni. Gondolom már nem rendelnek, mert külföldről
hozatja mindenki, nem éri meg. Ezzel csak az a baj, hogy a régit kell venni, mert új modellt nem vesz az ember próba nélkül. A mai futi jó volt az új lépőben, meg amúgy is. Pulzust is mértem kölcsönvettem a férjemtől. DE! Közben az enyém is megjavult :)
Lett új elem, az esélytelenek nyugalmával próbáltam ki és működik Örülök. Mondjuk az előző is zsír
új volt, ezért nem gondoltam erre, pedig de.

Táv: 11.11 km
Idő: 56:05
Tempó:5:03
Avg: 136 max: 145

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:05 11.11 05:03 11.89 0 0 145 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 2620 napja

Ennyi jó dolgot :-)

Élvezd :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska