maris83 10.4 km Futás 2017-09-23-n 09:00-kor

maris83 futás

2017.09.23 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:03

Távolság

10.4 km Szint: 22 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3. Chi Running edzőtábor

Rövidebb pàlyaedzès Veszprèmben, utàna jàtèk (vàltòverseny)

1600m bemelegítés

4x(1200m 4:40-es tempóval + 800m 5:00-es tempóval)

800m levezetés

utána sorverseny

Itt már kicsit fáradt voltam, de ez csak a 800m-ek tempójában látszik.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_VOoxcgd1irvPJKT6UVWjBvllPH1aPnbONbuPHu6fWe8abDTqLoFRbJ0t9fNzjM2tNL86OvL-afVrjJ8bJPll8w?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	8	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.