skot terrier 16.01 km Futás 2017-09-19-n 10:42-kor

skot terrier futás

2017.09.19 Kedd, 10:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:48

Távolság

16.01 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

Guentner run. Despite all the rain it wasn't so muddy. Was spitting while I was running. Wore Nike all the time and my cap early on. 6 ps!!!!!!! mainly for wind.

4.53,4.51,4.45,5.10,5.04,4.58,5.10,5.33=40.24

4.32,4.24,4.27,4.43,4.38,4.38,4.31,4.34=36.27

Wow, this was the same run as last Thursday and I thought I ran very well on the way back but I've run even faster today. 1.31 faster out and 0.30 faster back. so 2 mins faster. Great!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:48	16.01	04:48	12.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.