Edzésleírás
hosszú futás a maratonra készülve Atimmal ,az Adria tengerpartján Porecben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:26 | 31.55 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 160 | 145 |