Aerodinamik 25.7 km Futás 2017-09-18-n 09:00-kor

Aerodinamik futás

2017.09.18 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:02

Távolság

25.7 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

10 nagy ligetkor egyben: 11:53; 12:08; 12:13; 12:15; 12:13; 12:17; 12:09; 12:11; 12:16; 12:23; osszido 2:02:02 o-p-ms egyenletesen probaltam futni, ami sikerult is. 3x3 egysegre osztottam + 1 korre fejben. Mukodott, bar az utolso kornel megrogytam picit, mert elehezes jeleit kezdtem mutatni. Vegig menrem ugy, hogy nem frissitettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:02	25.7	04:45	12.64	0	0	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.