Edzésleírás
Fertő-tó kerülés első etap. A rossz kitáblázásnak köszönhetően eltévedtem, így 500 m-rel hosszabb is lett a táv illetve mászhattam meg egy töltést. Nagyon sajnálom, mert 5 kilinél 5:46 volt az átlag tempó.
Asics lite show cipőben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 83 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:41 | 0.14 | 04:53 | 12.29 | 11 | 0 | 0 | 0 |