Edzésleírás
bem. Pusztavám fele az erdei betonúton, vissza 6km szabad fartlek, majd lev. futóiskola,hát-, hasizom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:24 | 6.07 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:21 | 6 | 03:54 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:00 | 4.5 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |