Edzésleírás
Nem nagyon kaptam levegőt a náthától,a lábam éreztem.
1 kili bemelegítés és 1 kili levezetés között 12 km 4.30-ban.Könnyedén esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:29 | 14 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |