Liller futás

2017.09.14 Csütörtök, 17:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:39

Távolság

20.4 km Szint: 273 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Edzésleírás

Elbringáztam a teskándi focipályához,ott leparkoltam és megkezdtem a széllel szemben futást.
Felfutottam a Kandikóra.Csodás volt,ámultam és bámultam...imádtam.Sajna a lábamat ma eléggé éreztem.Aztán lefutottam a dombról,és újra fel majd vissza a pályához.Nagy kedvem lett volna harmadik ismétléshez is,de rám sötétedett.Aggótak értem így is,mikor elindultam eredetileg az Alsőerdőre :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:43 20 04:53 12.28 273 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!