ati96 futás

2017.09.15 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

15.3 km

Tempó

04:10 p/km (14.42 km/h)

Edzésleírás

20 perc bem (4:27/km)

4x100m

6000m váltogatás pályán 22:21 (3:43,5/km)
1.km 100gyors/100normál, 2-6.km 50 gyors/150m normál

20 perc lev (4:33/km) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:40 15.3 04:10 14.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!