judit61 11.01 km Futás 2009-11-26-n 04:45-kor

judit61 futás

2009.11.26 Csütörtök, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:08

Távolság

11.01 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Nem voltam igazán kipihent. A tervezett táv helyett kevesebbet sikerült futnom. Amikor majd növekszik a táv, nem lesz időm követni az edzéstervet, legalábbis hétköznap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:08	11.01	05:11	11.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 5325 napja

Komoly tempó volt így is !
A sok előny mellett ,ez a hátránya a hajnali futásnak ,nincsen elég idő........:((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.