Csontos 58.61 km Futás 2017-09-09-n 10:01-kor

Csontos futás

2017.09.09 Szombat, 10:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:00:01

Távolság

58.61 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Életem első 6 órás futása. Optivita Velence Északi strand. Óriási élmény volt, FB-on van beszámoló. Rengeteg nagy ultrással futhattam együtt, Sziszi végig segített a frissítésben. Szerencsére minden a terv szerint ment, kivéve a vége, hogy nagyon kidőltem. Kb. 4 óra maraton, ami után még egész jókat mentem. 2 kör futás, egy kis frissítés. 50 felett sajnos körönként kellett belesétálnom. Hivatalos táv 60,474 kili (5:57-es átlag)!!! :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:01	58.61	06:09	9.77	0	0	182	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.