csiki79 12.8 km Futás 2017-09-14-n 06:44-kor

csiki79 futás

2017.09.14 Csütörtök, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:56

Távolság

12.8 km

Tempó

04:32 p/km (13.26 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Jó volt újra valami edzésszerűséget végezni, habár még nem mertem engedni a lábam. Csak lendületesre engedtem el a váltogatást, de jó volt ez így.

5km bemelegítés

5km 1perc/1 perc

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:10	5.05	04:47	12.54	0	138
00:20:36	5	04:07	14.56	167	160
00:13:10	2.75	04:47	12.53	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 május

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.