Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:23:55

Távolság

21.1 km

Tempó

09:40 p/km (6.21 km/h)

Edzésleírás

32. WizzAir Budapest Félmaraton - egyéni és páros, azaz Édes2es :)

Visszatért a meleg a mai napra, ha nem is olyan intenzíven, mint korábban vagy mint az elmúlt években. Viszont azzal együtt, hogy már megint nem tudtam ilyen korán rendesen reggelizni, sajnos ez is elég volt ahhoz, hogy ne viseljem teljesen jól a verseny második felét. A lábammal nem volt gond és fejben is egészen egyben voltam. Viszont fél távtól egyre jobban szúrt az oldalam. Nem segített az sem, hogy az órám 4 km előtt bemondta az unalmast és emiatt picit nehezebben tartottam az egyenletes és kényelmes tempót. Mondjuk úgy, hogy versenyen nem jó, hiszen nincs kontroll, hogy mennyire visz el a tömeg. Így egy okkal több volt, amiért örültem neki, hogy az utolsó 9 km-re Krisztián is csatlakozott és kitartóan jött velem. Ez adott nekem egy kis erőt, támaszt. No és persze nem utolsó sorban nagyon - nagyon jó volt kéz a kézben befutni. :)

2 hozzászólás

Steve lánya 1 2475 napja

Tényleg nem szabadna ennyire órafüggőnek lenni. És egyébként néha szoktam is olyan edzést tartani, hogy direkt nem nézem vagy nem viszem magammal. De sajnos nem jó a belső metronómom és magamtól nem igazán találom el a jó tempót. És nem is annyira  a tempót, hanem a pulzus szoktam figyelni.

posztizoli 2480 napja

Gratula !!  De ne legyél ilyen órafüggő !! :)