Edzésleírás
14011m 2'08,5/500m. A reggeli kemény edzés után ennyi esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.01 | 04:17 | 14.01 | 0 | 140 | 132 |