2017.09.04 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:52:12

Távolság

24.13 km Szint: 69 m

Tempó

17:05 p/km (3.51 km/h)

Edzésleírás

Kihasználtuk a visszatérő indián nyarat és egy szép hosszú túrával kezdtük a szabadságunkat.

Szalafő Felsőszerről - a szállásunkról - indultunk a kéken. Átmentünk Kondorfára, onnan a piroson tovább majdnem Ispánkig (elvileg egy tavat érintettünk volna, de már csak valami ingovány volt a helyén), ahol egy picit megpihentünk és ettünk egy keveset (hála az esküvői maradékoknak). Innen a kék kereszten, majd a kéken mentünk tovább Őriszentpéterre - éppen csak a csücskét érintve - és aztán a "főút" mentén vissza Szalafőre. Alsószeren még megálltunk egy kis energiát gyűjteni az utolsó pár km-re az Őrszem fogadóban avagy kávé / sörszünet. :)

A szintekkel meg egy egész kevés eltévedéssel együtt is inkább csak kellemesen fáradtunk el ebben a szép túrában. Az itt megadott idő amúgy bruttó, menetidőnek 5:36:07-et adott meg a Garmin. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:52:12 24.13 17:05 3.51 69 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!