Edzésleírás
Kihasználtuk a visszatérő indián nyarat és egy szép hosszú túrával kezdtük a szabadságunkat.
Szalafő Felsőszerről - a szállásunkról - indultunk a kéken. Átmentünk Kondorfára, onnan a piroson tovább majdnem Ispánkig (elvileg egy tavat érintettünk volna, de már csak valami ingovány volt a helyén), ahol egy picit megpihentünk és ettünk egy keveset (hála az esküvői maradékoknak). Innen a kék kereszten, majd a kéken mentünk tovább Őriszentpéterre - éppen csak a csücskét érintve - és aztán a "főút" mentén vissza Szalafőre. Alsószeren még megálltunk egy kis energiát gyűjteni az utolsó pár km-re az Őrszem fogadóban avagy kávé / sörszünet. :)
A szintekkel meg egy egész kevés eltévedéssel együtt is inkább csak kellemesen fáradtunk el ebben a szép túrában. Az itt megadott idő amúgy bruttó, menetidőnek 5:36:07-et adott meg a Garmin. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:52:12 | 24.13 | 17:05 | 3.51 | 69 | 0 | 0 | 0 |