Edzésleírás
Bokodi úton, egyedül tekerve, könyöklő használat nélkül jólesően. Kivéve 19 és 25 km között irgalmatlan szembeszél, itt 28-29-el mentem, irgalmatlan erőfeszítések árán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 51.4 | 01:43 | 35.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |