Edzésleírás
Lőtéri erdőben Csurival 18.4 km futás (1:24:50, 4:37/km), majd 10 x 100 m lendületes, köztük 20-30 m séta a lőtéri 400-as pályán. Nem sok kedvem akadt elindulni 24 után, de 20-30 perc után már kezdtem élvezni és nagyon jó edzést hoztunk össze, ezen a kellemesen hullámos, puha talajú útvonalon.