farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:28Távolság
7.7 kmTempó
05:46 p/km (10.39 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
Kellemes, jól eső esti futás. Az alapkörömet most kiegészítettem még egy Lidl körrel is, ami további 670m volt. Kedvem lett volna többet is futni, de ez az utolsó lazsáló hetem a felkészülés megkezdése előtt, így hát önuralmat gyakoroltam (elvégre egy - remélem - leendő IronMantől még ez is elvárható) és nem futottam többet. Remélem Zoli büszke lenne rám... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:28 | 7.7 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 144 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
farkass74 5333 napja
Inkább egy nagy levegőt és tipegtem tova. Lassan ismét jön a kontroll az étkezésekben... Bár ha jobban belegondolok, akkor nagyon nem is figyelmet oda, csak egy kicsit. Ha jönnek a hosszú edzések, úgy is pucolódik lefelé a téli "raktár".
margit13 5333 napja
Mit vettél a Lidlben vacsorat?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AAni 5333 napja