hfeher futás

2017.09.10 Vasárnap, 09:18:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:40:32

Távolság

21.098 km

Tempó

07:37 p/km (7.89 km/h)

Edzésleírás

32. Wizz Air félmaraton

Rengeteg érzés kavarog bennem az egésszel kapcsolatban.

Igen, az volt a cél, hogy beérjek, de ennyire pocsékat még soha nem futottam.

Nagyon sokat belegyalogoltam.

Gondolom köszönhető ez annak, hogy az elején csatlakoztam a 2 óra 15 perces futókhoz. Szóval az elejét elfutottam, ok. De mi történt ezután? 10 km után meghaltam, bármit csináltam nem ment tovább. Ott gyakorlatilag feladtam! Aztán valahogy összevakartam magam, de nincsenek jó érzéseim. Nehéz volt, pocsék lett! :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:40:32 21 07:39 7.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!