csiki79 12.5 km Futás 2009-11-25-n 15:51-kor

csiki79 futás

2009.11.25 Szerda, 15:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:34

Távolság

12.5 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Egy kis iram, ezért kicsit átléptem a határomat. De fárasztónak így sem nevezném. És ezennel erre a hónapra átléptem a 200 futott kilométert.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:34	2.5	04:14	14.20	147
00:10:29	2.5	04:12	14.31	157
00:10:45	2.5	04:18	13.95	156
00:10:52	2.5	04:21	13.80	157
00:10:54	2.5	04:22	13.76	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.