Wierchen futás

2017.09.06 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

12.8 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Szokásos bemelegítés
10 repülő
2 kör váltogatás 50/150
2x3x600/400 600 2:15 re 400 2 percre
2:08;11,13
2:12,15,15
Nehéznek, lomhának éreztem magam.

levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:32 12.8 04:44 12.69 0 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!