ikerkaszat futás

2017.09.05 Kedd, 14:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:45

Távolság

10.66 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Felmentem Bp-re, mert két elintézendő dolgom volt és a Fönököm is jött. Gazda Rita keresett egy látássérült futónak társat a zalakarosi versenyre. Bevállaltam és Gáborral futottunk a híres Margit-szigeti futópályán. Elég érdekes volt a helyzet, mert ő alig lát, de teljesen ismeri a pályát, én meg ugyd látok, de soha nem futottam itt. Amúgy gyönyörű, ahogy a Dunát látja az ember futás közben, sőt még egy mókust itt láttam. A nyereményeimet gyorsan átvettem, majd 5 perc sétát követően már az Atlėtika Centrumban ia voltam. Beruháztam egy napi jegybe (1000 Ft), mert két pisilés 400 Huf lett volna. Szép, tiszta volt az öltöző, a számzáras szekrény nagyszerű volt.

Gáborral jól ment a futás, benevezünk a karosi versenyre. Kár, hogy nem tudok vele futni többet, mert Andi lesérült.

61.2 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:45 10.66 06:16 9.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 2444 napja

Ezért a pénzért zuhanyozhattam volna is és használhattam volna még a belső 400 m-es futópályát, sőt még konditerembe is mehettem volna. De nagyon kellett sietnem, ezt a futást is nagy ajándéknak fogtam fel.

korpaZASZ képe

korpaZASZ 2444 napja

Futottal is a futopályán vagy csak a pisilesert fizettel végül ennyit? 

Amugy 1000 ft elég meredek...

holovacz képe

holovacz 2445 napja

Egyszer kíváncsiságból én is futnék a Margit-szigeten :)

vizimuu képe

vizimuu 2445 napja

Büszke vagyok rád! Ismét! A gyenge esőt meg irigylem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!