monique 9.53 km Futás 2017-09-04-n 22:52-kor

monique futás

2017.09.04 Hétfő, 22:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:16

Távolság

9.53 km Szint: 140 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Hegyen 2 kör nem túl emelkedős útvonalon + 5x stride enyhe lejtőn a végén. (Szint számított.) Lehetett volna gyorsabb asszem, de azért okés. A pulzus OK. Vádlik mindketten jeleztek kicsit, ez akkor az extra stressztől jön elő? Én nemtom...

adatok:
8,85km 49:03 (5:32) @145
0,675km 5x stride-ok enyhe lejtőn 2:13 (3:17)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:16	9.53	05:23	11.15	140	0	162	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.