maris83 14 km Futás 2017-09-14-n 17:00-kor

maris83 futás

2017.09.14 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:01

Távolság

14 km Szint: 21 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Futás (pálya)

2km bemelegítés

6*1600m lendületes (egyenletes!!), 1:30pihi

Utolsó után 3perc pihi

4*400m max tempó, de csak 30sec pihi!

800m levezetés

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_s_UAgGepCoW6LxA6IL4LnxT79CjKwwP4_OiENNLP-owLybSli9--i0QBC101jhgEHdJsHtHt2hg7zEC1jOI-PA?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.1	28:34	2.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.