maris83 Úszás

2017.09.06 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.7 km

Tempó

32:21 p/km (1.85 km/h)

Edzésleírás

300m vegyes bemelegítés
100m gyors- 200m gyors- 300m gyors
200m gyors- 100m gyors, 40sec pihi
Végig lendületesen!
8*50m gyors tea, erősen!! 30sec pihi
Levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 1.7 32:21 1.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!