kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2 kmTempó
37:30 p/km (1.60 km/h)Edzésleírás
Az első 500m kéz tempó gyakorlás, majd 3 x 500 az utolsó 12:00. sokan voltunk, és megjött az úszómester is, és amit úgy gondoltam kijavítottam azt porig rombolta, de nem érdekelt:)) Fiatalabb nálam, --mondtam is neki gyermekkorában én nem bántottam soha:)))----Az első 500 mindig szenvedős, utána kezdek belejönni, a 3. a legjobb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
cica66 5422 napja
Nagyon jó ez...csak soha nem szabad elkeseredni..ma én is tanultam megint egy kis leckét..az élet mindig tanít valamire..
bubu 5422 napja
Szia Kola!
Az edzésleírásból kiderül, hogy már nem elösször úszol:-). Mert, ha már késöbb vagy jobb, akkor az a fizikumot mutatja meg, hogy van. Csak így tovább!
Én csak tekertem, nem én mentem, hanem a bringa:-)! De, köszönöm!
Az edzésleírásból kiderül, hogy már nem elösször úszol:-). Mert, ha már késöbb vagy jobb, akkor az a fizikumot mutatja meg, hogy van. Csak így tovább!
Én csak tekertem, nem én mentem, hanem a bringa:-)! De, köszönöm!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5422 napja