Csontos 11.52 km Futás 2017-08-31-n 18:40-kor

Csontos futás

2017.08.31 Csütörtök, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:17

Távolság

11.52 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Laza edzés több dolog miatt - kellett 11 kili a 250-hez, és készülnöm kell jövő hétvégére a 6 órásra. Ennek megfelelően szépen nyugodtan letoltam a kellő távot, utána pedig edzettem egy jót a pálya mellett. Ahhoz képest, hogy 2x is beteg voltam a gyomrommal a hónapban, és nyaraltunk is, egész szép lett :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:17	11.52	05:24	11.10	0	0	180	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.