Edzésleírás
Budapestman keretében megrendezett V4-es rendvédelmi triatlon. Tehát az első olimpiai távú versenyem nemzetközi verseny is volt egyben. :-))
Az uszinál megint megszivattam magam és hátulról indultam, így a szokásos húsdarálón át kellett evickélni, a töréspontot mutató sárga bójáig küzdelem a mellúszós és néha keresztben is közlekedő kollégákkal utána viszonylag tiszta pályán lehetett már tolni (főleg kint a szélén).
A végén egy mellúszós még megkeserítette az életem, de aztán csak kijöttünk a vízből.
Enikőnél szemüvegdepó, aztán irány a bicósdepó. Egyes vélemyének szerint picivel lehet, hogy hosszabb is volt a pálya mint 1500 m. De a saját tempómmal viszonylag könnyen lement a táv a Lupa-tavon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:10 | 1.5 | 26:07 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |