pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:32Távolság
10.8 kmTempó
04:30 p/km (13.35 km/h)Edzésleírás
A Wizzair félmaratonra úgy megyek, hogy gyakorlatilag nem volt gyorsító futásom. Mivel mára már rendeződni látszik a térdfájásom, így bevállaltam egy óvatos tempó/pulzus szigetkört 5.3km 22:21 alatt 4:12/km átlaggal ami jó. Ami rossz, hogy ezt nem bírtam volna 2 körön keresztül és el sem tudtam képzelni, hogy futottam már ennyi átlaggal félmaratont is. Ami jó hír, hogy utólag is rendben van a térdem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
