Edzésleírás
teljes táv: 17.000; összes idő, 1:38:54; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:49 min/km, Szintemelkedés: 0, TRIMP 192
Szombathely, rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 42,5 kör; 17000 m
9800 m; 1:06:14,9; 06:45,4/km
közben: 9 x 800m; 0:32:41,1; 04:32,4/km, Average heart rate: 159 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:54 | 17 | 05:49 | 10.31 | 0 | 78 | 166 | 146 |