2017.08.25 Péntek, 16:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

11.02 km

Tempó

04:27 p/km (13.49 km/h)

Edzésleírás

Kopaszi gáton edzés. Szertornás kislányok társaságában a 100-ak, jó volt. :)

1k warmup > 6k sub4 > 4x5x100m > cooldown

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 11.02 04:27 13.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!