Edzésleírás
Medulin 3. - Asip, szél, meleg, lassulás, de a pékségre ma is számíthattam
Úgy döntöttem, hogy ma beveszem az útvonalamba a
Roman Villa Vižula félszigetét is, ami igen közel van a szállásunkhoz. Ennek legjobban Asip örült... Asip egy közepes méretű, kisportolt, fiatal kutya, aki póráz nélkül sétált egy nénivel, akinek pont 0 volt a tekintélye a kutya szemében. Nagyon megörült nekem, amikor megpillantott, amit ugrálással fejezett ki. Én szeretem a kutyákat, nem félek tőlük, amit ő rögtön keringőre való felhívásnak azonosított. Mivel felkészült vagyok, láttam a Frakk összes részét, így az ott tanultak szerint igyekeztem lenyomni a fejét. Egy baj volt ezzel: Frakkhoz hasonlóan ő is egy művelt kutya, így nem hagyta... :) A futás érdekes része eddig tartott, mert ezt követően nem tudtam tartani az eltervezett tempót. Zavart a szél, melegem volt, szomjas voltam, de a pékséget ma is elértem, így nem marad ma se éhen csemete, feleség... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:19 | 12.16 | 04:58 | 12.10 | 64 | 66 | 170 | 159 |