pety8 futás

2017.08.17 Csütörtök, 06:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

12.16 km Szint: 64 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
66
Maximum
170

Edzésleírás

Medulin 3. - Asip, szél, meleg, lassulás, de a pékségre ma is számíthattam

Úgy döntöttem, hogy ma beveszem az útvonalamba a
Roman Villa Vižula félszigetét is, ami igen közel van a szállásunkhoz. Ennek legjobban Asip örült... Asip egy közepes méretű, kisportolt, fiatal kutya, aki póráz nélkül sétált egy nénivel, akinek pont 0 volt a tekintélye a kutya szemében. Nagyon megörült nekem, amikor megpillantott, amit ugrálással fejezett ki. Én szeretem a kutyákat, nem félek tőlük, amit ő rögtön keringőre való felhívásnak azonosított. Mivel felkészült vagyok, láttam a Frakk összes részét, így az ott tanultak szerint igyekeztem lenyomni a fejét. Egy baj volt ezzel: Frakkhoz hasonlóan ő is egy művelt kutya, így nem hagyta... :) A futás érdekes része eddig tartott, mert ezt követően nem tudtam tartani az eltervezett tempót. Zavart a szél, melegem volt, szomjas voltam, de a pékséget ma is elértem, így nem marad ma se éhen csemete, feleség... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:19 12.16 04:58 12.10 64 66 170 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 23
Suunto Ambit2 S
Suunto DUAL HR modul