pen 2 km Úszás 2009-11-23-n 10:00-kor

pen Úszás

2009.11.23 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:30

Távolság

2 km

Tempó

31:15 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

Végre egy edzés, ahol túlsúlyban volt a gyorsúszás :o)

400 mell - 600 gyors kar bójával 5ös levegővel - 200 gyors láb - 200 hát láb - 200 gyors 5ös levegővel - 400 mell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:30	2	31:15	1.92	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen 5270 napja

Sajna nekem a 3as levegős semmivel sem könnyebb, hát gondoltam inkább gyakorlom ezt - olyan jól mutat a naplóban :o)

eftomi 5270 napja

Hú ez az öt levegővételes gyors piszok nehéz. Gratulálok!

Felszerelések

Egyéb Bója

Timex Ironman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.