Edzésleírás
A tegnap esti Trófeázás után semmi jóra nem számítottam, de az legalább össze is jött. A belendülős futást megtartottam, de könnyűre vettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:34 | 5.05 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 139 | 131 | |
00:23:34 | 5 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 147 | 141 | |
00:22:08 | 5 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 153 | 164 | |
00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 164 | 159 | |
00:04:57 | 1.05 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 141 |