Elek 2.35 km Úszás 2009-11-23-n 06:00-kor

Elek Úszás

2009.11.23 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.35 km

Tempó

19:09 p/km (3.13 km/h)

Edzésleírás

Hétfő reggeli úszás, sikerült megint elfáradni rendesen.
400 m vegyes bemelegítés, 100 m láb, 150 méter egykaros, 100 méter söprés, 1500 m gyors, 100 hát levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.35	19:09	3.13	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bocsi 5477 napja

Csak söpörjé, söpörjé, most mááá tudom ám mi az!

Fruzsi78 5478 napja

Már megint ez a söprés! :)

eftomi 5480 napja

Nagyon jól megy így korán reggel! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.