Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 15 perc bemelegítő futás, 3x10 perc tempófutás, 160, majd 170 körül, utána lassítás, majd 15 perc még lassabb.
15 perc bemelegítő futás, 3x10 perc tempófutás, 160, majd 170 körül, utána lassítás, majd 15 perc még lassabb.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.