cseha 5.35 km Futás 2009-11-21-n 09:29-kor

cseha futás

2009.11.21 Szombat, 09:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:29

Távolság

5.35 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Ma elég vacakul voltam, gyomrom sem jó két napja és a lábaimat is borzasztó nehéznek éreztem. Azért jó volt egy kicsit átmozgatni magam, különösen hogy bátyókám kísért közben, így rögtön családi életet is éltem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:29	5.35	05:53	10.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 5419 napja

Igen, izgul is, hogy mit csináljon, mert "megígérte, hogy nem viszi túlzásba!" De azért ment vasárnap is!

lajhára 5419 napja

jobbulást!!
nocsak, bátyádnak megvolt a 16. futása idén? csak nehogy túlzásba vigye, mert jövőre nehéz lesz túlszárnyalni az ideit ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.