bettina7 Úszás

2017.08.24 Csütörtök, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.4 km

Tempó

31:15 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

200m bemelegítés

400m 50 söprés/50váll

1500m - 500m 100/100, 500m laza, 500m 50/50

4x50 oda pille, vissza ami épp

100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.4 31:15 1.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!