zozo.m 14.77 km Futás 2017-08-23-n 17:23-kor

zozo.m futás

2017.08.23 Szerda, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:57

Távolság

14.77 km Szint: 365 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

HHH edzés, láberősítő futás. Egy kicsivel mehetett volna erősebben is, de ezt úgy fejből nehéz megítélni, mennyire dobog a szív.

Lesz még ilyen, akkor megpróbálom kontroll alatt tartani és erősebben felmenni.

Ez most így nagyon jó volt. És az utolsó HHH-s futásomra 51-es indexet kaptam, erre pedig 50-est.

Köszönöm az egészséget, amely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:57	14.77	06:34	9.14	365	64	160	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.