Edzésleírás
Ma már ment a 8x(400+100). :)
Szép lassan, de haladok.
Lap Time Distance Pace 1 0:02:36 0,4 6:28 2 0:00:52 0,1 8:20 3 0:02:26 0,4 6:01 4 0:00:54 0,1 8:38 5 0:02:19 0,4 5:43 6 0:00:55 0,1 8:53 7 0:02:21 0,4 5:45 8 0:00:49 0,1 7:54 9 0:02:24 0,4 5:55 10 0:00:51 0,1 8:14 11 0:02:22 0,4 5:51 12 0:00:50 0,1 8:07 13 0:02:19 0,4 5:42 14 0:00:47 0,1 7:35 15 0:02:15 0,4 5:3316 0:00:40 0,1 9:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:42 | 4 | 06:26 | 9.34 | 34 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 2683 napja
Jó lesz ez, egs! :)