Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:20:22

Távolság

21.3 km Szint: 415 m

Tempó

06:35 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Egy fonyódi lányra ráírtam a Facebookon, akit a nevezési listában találtam, a versenyt megelőző két napban forró dróton voltunk. Ő és a barátnője már itt voltak Stari Gradba, a rajtnál, mikor a család kikisért. Mindjárt egy kellemes hírrel fogadtak, a rajtot elhalasztják, mert futók nem érkeztek meg. Ennek nagyon megörültem, mert ezek a percek a tűző naptól mentettek meg bennünket. Aztán elindultunk, az első 3 km teljesen futható volt, egy magyar pár bìztatott a spar marathonos polom alapján. 3 km után aztán bedurvult, több 10 %-os emelkedő is volt. Elérkezett az első frissítőpont, ahol egy üveg vizet adtak, mást nem. 5 km-től 9-ig megint elég meredek szakasz jött, igaz jó volt a pálya vezetése. Ha nagyon akartam volna az egészet meg tudtam volna futni, de inkább fotóztam és gyönyörködtem a tájban, élveztem az itt és a mostot. A 9 km-nél újabb frissítőpont, aminek a kínálata csak magnéziumos vízzel gazdagodott. Na, itt kissé megijedtem, emlékeimben van egy révfülöpi félmarathon, ahol csak vizet adtak. Elég éhes voltam 18 kilométer után. Edzésen neg már 14 kilométer körül szoktam enni. Szóval elkezdtem gondolkodni,h.hogyan tudnék kaját kunyerálni, de 11 kilométernél az út mellett találtam egy fügefát, gyümölcsöknek így még nem örültem. Innentől már végig lefele volt csak. Szép volt a tenger az alkonyatban. 5:20 körül futottam lefelé. Lassan elketdett sötétedni (nemhiába volt a rajt 17.30-ra tervezve). Egy hangulatos kis falun át vezetett az út, illetve egy szeméttelep mellett is. A vége (az utolsó 3 km) elég félelmetes volt a sötét miatt, szerencsére volt előttem egy futó mindig. Hvar városban csak 400-500 métert kellett futni, igaz az nagyon hangulatos volt, gyerekek pacsiztak velünk. Beérkezésem után megjött a két magyar csajszi. Nagyon éhes voltam, így jól bevacsoráztam,ami sajnos nagyon megfeküdte a gyomrom, és rosszul is lettem sajnos. Aztán busszal vittek vissza bennünket Stari Gradba. Nagyon örülök,  h. elindultam, hatalmas élmény volt.

5 hozzászólás

yeppster 2458 napja

:) aki ügyes az mindenhol talál magának egy futóversenyt :) szép volt, gratula!

vizimuu 2461 napja

Gratulálok és alig várom már a személyes élménybeszámolót is!

holovacz 2462 napja

Na, így már befejeztem az olvasást. :) Jól tetted, hogy indultál, kár lett volna kihagyni. :)

ikerkaszat 2462 napja

Jött egy kétórás kompút, mindjárt folytattom.

holovacz 2462 napja

Gratulálok, de mintha hiányozna a leírás vége. :)

Örömmel olvasom, hogy ezek szerint van olyan, hogy megvárják a futókat, mert erről most úgy eszembe jutott a BM-bajnokság, amit simán elkezdtek tavasszal nélkülünk. :)