Edzésleírás
futopadon nyomtam 1 orat (!). Nem volt konnyu, a vegen az utolso 15 percnel nem volt sok oxigen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.8 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |