Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

FINA World Masters Championships - Hajós 'A' medence (Széchy)

 

100 pille 1:17,23 (35,45; 41,78)

 

Az elmúlt két nap rossz eredményei után nagyon tartottam a mai úszástól. A 100 pillét eddig még kipihenten is gyilkos volt leúsznom. A békéscsabai küzdelmem a célba érésért mély nyomot hagyott bennem, azóta félek ettől a számtól, de mégis ez a kedvencem :). Ez adja a legnagyobb örömöt és egyben a legnagyobb gyomorgörcsöt is. A terv szerint 12.01-kor kezdődött a női 100 pille, de kb 30 percet csúszott. 10.00 után értünk az uszodába. Hát nem voltam toppon. Szédültem, gyenge voltam és légszomjam is volt. Nem tudtam eldönteni, hogy lelki, vagy fizikai eredetű a dolog. Ma még melegebb volt mint tegnap. A benti medencében melegítettem, mert egy picit több hely volt és legalább a nap nem sütött be. A bemelegítés nem esett jól, már ezalatt is alig kaptam levegőt és a pillangó sem ment túl könnyen, fáradtak és nehezek voltak a karjaim. Emiatt még jobban elkezdtem aggódni. Mire visszaértem a lelátóra megérkeztek a tesómék is. Nem volt jó a tűző napon ülni, ezért lementünk és leültünk a B medence lelátója alatt a földre. Itt kellemes volt a hőmérséklet és a fal is hideg volt, jól esett neki támaszkodni. Itt már jobban éreztem magam. itt üldögéltünk, amikor megjöttek a kolléganőim is. 4 futam volt hátra a férfi pillebol, amikor elindultam a call roomhoz. Már elkezdték ültetni a nőket. Itt az ajtóban állt egy fiú, aki mondta, hogy melyik futam menjen be, belépésnél ellenőrízte a kártyákat. Ez a rendszer is jobb mint a B medencés. ma láttam, hogy a B call room székeit kitették a sátor mellé egy árnyákos helyre, jó lett volna tegnap is így. A medencéhez kiérve láttam, hogy a lelátón ismét ott volt a "Hajrá Enikő!!!" felirat és egy zászló is :) nem tudom leírni, hogy ez mennyire jó érzés. 33-as futam, 5-os pálya.

Az úszást most úgy terveztem, hogy az első 50-et nyújtott tempókkal úszom, mert az első 50 ideje úgyis jó lesz, mindig a másodikon halok meg és lassulok le, így hátha több erőm marad. Főleg, hogy a bemelegítés nem volt túl biztató. A rajtkőre felállva elmúlt a félelem. A rajt rosszul sikerült, beragadtam. A delfinezes a szokasos, még kell gyakorolni. Az eslő 50 szépen ment a tervnek megfeleloen hosszú tempókkal. A forduló utáni delfinhez is volt levegőm, bar azért nem sokáig delfineztem és a fordulót sem éreztem jónak. A második 50 is jól ment, 25-től rá is kapcsoltam. Végig ment a kettes levegő és tényleg tudtam hajrázni. A végére persze nagyon elfáradtam, viszont végre sikerült jól beosztani az erőmet, amiből úgy érzem, hogy több van most, mint néhány hónapja. A lábaim sem fájtak és a karjaim is jól bírták. Egyéni csúcs ez sem lett, de ezzel az idővel elégedett vagyok. Nagyon jól esett ez az úszás, eddig ez esett a legjobban. Már biztos vagyok benne, hogy ez a kedvenc számom. A Masters VB-n nagyon pörgetik a versenyt, ezért ugy indítják a futamokat, hogy előző futam úszói még a kötélbe kapaszkodnak. Csak azután indulhatunk ki, ha a kovetkező futam elindult. Így van egy kis pihi a vízben :). A vízből kimászva sokkal jobban éreztem magam, mint előtte :). Akármennyi is lett az időm, ez belülről nagyon jó úszás volt. Visszamentem a többiekhez, csináltunk néhány fotót, aztán elmentem a kinti medencébe levezetni 200 méterrel. Örülök a holnapi pihenő napnak és sajnálom, hogy már csak egy verseny napom van.

31. lettem 43-ból.