Edzésleírás
Fonyód, 12*400 m a pályán, közte 1-1 perc kocogással, előtte is, utána is 5*100/100m repülő, jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:19 | 14.79 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |