Edzésleírás
Nem bírtam magammal. 3km laza utána 2km 170-s pulzus környékén. Utána 670 ugrókötél egyben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:05 | 5.48 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 174 | 153 |