Cyco 20 km Futás 2008-04-20-n 00:00-kor

Cyco futás

2008.04.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:33

Távolság

20 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

184

Minimum

Maximum

211

Edzésleírás

20 km verseny, Debrecenben 1:36’:33”10:00 / 2 km, 48:47 / 10 km 1440 kcalAve hr:184, hr max: 211

Cipő: adistar control időpont: 11:00 – 12:37Időjárás: napsütés, enyhe szellő kb 22-24 Cverseny előtt 1 órával L-carnitint bevettem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:33	20	04:50	12.43	0	0	211	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.