Edzésleírás
Félmaraton felkészülés 15. hét 1. nap
Futás futópadon 2.23 mérföld
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:02 | 3 | 06:41 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |